Rullestol og squats – hvad er sammenhængen?

Rullestol og squats – hvad er sammenhængen?

Rullestol og Squats – hvad er sammenhængen? Sponsoreret annonce Rullestol og træning? Det er nok de færreste som vil forbinde squatøvelser med at sidde i en kørestol. Men lad os alligevel overveje, om ikke der er en sammenhæng. ”Jeg skal ikke ned og sidde i en...
Maksimér din squat challenge med proteintilskud

Maksimér din squat challenge med proteintilskud

Et kosttilskud med proteiner er den direkte genvej til at få mere ud af din squat challenge. For tilfører du proteiner til din krop på det rigtige tidspunkt, er det meget nemmere at opbygge muskelmasse med din squat-træning. Læs mere om, hvornår du skal tage...