Disse kosttilskud er særligt velegnede til styrketræning
Hvis du dyrker styrketræning og ønsker at få endnu mere ud af de mange timer, du bruger i fitnesscentret, kan kosttilskud være en stor hjælp. I denne artikel beskriver vi nogle af de kosttilskud, der er designet til dem, der drømmer om en stærkere og flottere krop. Vi...
Bekæmp ligtornene på fødderne
Hvis du har prøvet at have en ligtorn på foden, så ved du også, at den er rarest at slippe af med igen i en fart. Derfor kan det være en god ide at alliere dig med midler til behandling af ligtorn, så du ikke skal vente på, at den forsvinder af sig selv – for...
Få en bedre hverdag med musik
Det er svært at finde et menneske, der ikke holder af musik. Musik skaber glæde, og derfor kan du også få en bedre hverdag ved at integrere musikken i langt højere grad fx med en trådløs højtaler. Her får du to tips til at skabe mere glæde i hverdagen ved hjælp af...
3 gode grunde til at vælge ejendomsservice til din ejendom
Livet som ejendomsejer er ikke helt let. Pludselig står man med bunker af praktiske opgaver foran sig, og hvordan skal man få tiden til at slået græsset, vasket trappeopgangen og udskifte pærerne i samtlige lamper. Der er ingen grund til at du skal stå med ansvaret...
Vær god ved din krop og få hjælp til dit kokainmisbrug
Kokain er et stærkt afhængighedsdannende stof, som desværre er blevet ekstremt udbredt i Danmark de seneste år. Stoffet er langt fra harmløst, og afhængighed af kokain kan lede til alvorlige problemer. Hvis kokain er blevet en del af din hverdag, så er du ude i et...
Borderline – en lidelse med mange misforståelser
Borderline er ikke en entydig diagnose. Der findes forskellige grader af Borderline, som giver sig til kende på forskellige måder. Emotionel forstyrrelse i personligheden eller emotionel ustabilitet i personligheden, er den fulde betegnelse for Borderline og giver...Crosstrainer test – Den bedste crosstrainer lige nu
En crosstrainer kan give dig en varieret træning, på en måde som ikke er muligt på mange andre træningsmaskiner, hvis nogen overhovedet. Samtidig med at det er en varieret træning, er det også skånsom træning for dine knæ og led. En crosstrainer træner hele kroppen,...
Sådan gør du rengøringen til endnu en træning
Hvis du elsker at træne eller bare ikke har tid til at træne, så kan det være en god ide at træne, mens du gør rent. Det er nemlig en fantastisk mulighed for dig at få en ekstra træning ind i ugen, mens du gør huset rent. Her får du et par gode ideer til, hvordan du...
Byg selv squat rack – er det en god ide og hvad er alternativerne?
Et squat rack bør være det første du anskaffer dig til et homegym og køber du det rette har du dermed også fået et rack du kan bruge til bænkpress, til dødløft, pull ups og en række andre øvelser. Et squat rack behøver heller ikke koste alverden. Et billigt et af...