Klæd dig på til træning

Klæd dig på til træning

Det er ikke ligegyldigt, hvilket tøj du har på, når du træner. Og det gælder, uanset om det er løbetræning, squats eller en anden form for træning. Tøjet er alfa og omega, hvis træningen og oplevelsen skal blive optimal. Læs med her, hvordan du skal vælge det rigtige...
Rullestol og squats – hvad er sammenhængen?

Rullestol og squats – hvad er sammenhængen?

Rullestol og Squats – hvad er sammenhængen? Sponsoreret annonce Rullestol og træning? Det er nok de færreste som vil forbinde squatøvelser med at sidde i en kørestol. Men lad os alligevel overveje, om ikke der er en sammenhæng. ”Jeg skal ikke ned og sidde i en...
Maksimér din squat challenge med proteintilskud

Maksimér din squat challenge med proteintilskud

Et kosttilskud med proteiner er den direkte genvej til at få mere ud af din squat challenge. For tilfører du proteiner til din krop på det rigtige tidspunkt, er det meget nemmere at opbygge muskelmasse med din squat-træning. Læs mere om, hvornår du skal tage...