Smith-maskine: styret bevægelse til hjemmetræning

Kategori · opdateret 28. august 2026En smith-maskine låser vægtstangen fast i to lodrette skinner. Det gør den sikker at træne alene i — og det fjerner samtidig noget af det, træningen ellers giver dig. Her er begge dele, og de seks modeller, der findes på det danske...

Brugt squat rack: sådan tjekker du det, før du køber

Guide · opdateret 28. august 2026Et squat rack er stål og går sjældent i stykker, så brugtmarkedet er reelt. Men tre ting kan ikke repareres, og de er svære at se på et billede. Her er tjeklisten.Se tjeklisten Se nye racks fra 999 kr Racks bliver solgt brugt af to...

Home gym: så meget plads og loftshøjde skal du have

Guide · opdateret 28. august 2026De fleste home gym-guides starter med, hvilket udstyr du skal købe. Denne starter med målebåndet, fordi det er dér, pengene bliver spildt: et rack, der er 15 cm for højt, kan ikke stilles skævt.Se målene Kør rack-vælgeren Et home gym...

Squat rack eller power rack: hvad er forskellen?

Guide · opdateret 28. august 2026Butikkerne bruger navnene i flæng, og det samme stativ kan hedde tre forskellige ting hos tre forhandlere. Tæl søjlerne i stedet — det er dem, der afgør, hvad du får.Se sammenligningen Kør rack-vælgeren Det er nichens mest stillede...

Foldbart squat rack: giv gulvet tilbage

Kategori · opdateret 28. august 2026Et foldbart rack sidder på væggen og klappes fladt ind efter brug. Det er den eneste type, der reelt frigiver gulvarealet igen — og den eneste, der stiller krav til selve bygningen. Her er de tre modeller på det danske marked og de...