af Redaktionen | sep 21, 2022 | Generelt
Borderline er ikke en entydig diagnose. Der findes forskellige grader af Borderline, som giver sig til kende på forskellige måder. Emotionel forstyrrelse i personligheden eller emotionel ustabilitet i personligheden, er den fulde betegnelse for Borderline og giver...
af Redaktionen | jul 7, 2022 | Generelt
En crosstrainer kan give dig en varieret træning, på en måde som ikke er muligt på mange andre træningsmaskiner, hvis nogen overhovedet. Samtidig med at det er en varieret træning, er det også skånsom træning for dine knæ og led. En crosstrainer træner hele kroppen,...
af api-user@api.flavo.io | jun 6, 2022 | Generelt
Hvis du elsker at træne eller bare ikke har tid til at træne, så kan det være en god ide at træne, mens du gør rent. Det er nemlig en fantastisk mulighed for dig at få en ekstra træning ind i ugen, mens du gør huset rent. Her får du et par gode ideer til, hvordan du...
af Erik D | maj 24, 2022 | Generelt
Et squat rack bør være det første du anskaffer dig til et homegym og køber du det rette har du dermed også fået et rack du kan bruge til bænkpress, til dødløft, pull ups og en række andre øvelser. Et squat rack behøver heller ikke koste alverden. Et billigt et af...
af Redaktionen | mar 16, 2022 | Generelt
Har du gået med tanken om at få dig en træningsmaskine i dit hjem, men er du ikke helt sikker på, hvad det skal være for en maskine, kan det jo være en oplagt idé for dig at tage et nærmere kig på en crosstrainer. Hvis du gerne vil være helt sikker på, at det er det...
af api-user@api.flavo.io | jan 22, 2022 | Generelt
Det er godt med motion. Faktisk er det på mange måder svært at undvære, hvis du vil leve sundt. Det kan bare være svært at finde tid til at motionere, hvis du har en travl hverdag. Derfor er motion også for mange noget, der må falde i baggrunden til fordel for...