Byg selv squat rack: er det en god idé, og hvad er alternativerne?
Guide · opdateret 18. oktober 2026Materialerne til et hjemmesvejset rack kan koste mindre end et færdigt til 1.000 kr. Men regnestykket holder sjældnere, end det ser ud til, og der er ét problem, der ikke kan løses med bedre svejsninger.Se regnestykket Se færdige...
3 gode grunde til at købe en crosstrainer
Har du gået med tanken om at få dig en træningsmaskine i dit hjem, men er du ikke helt sikker på, hvad det skal være for en maskine, kan det jo være en oplagt idé for dig at tage et nærmere kig på en crosstrainer. Hvis du gerne vil være helt sikker på, at det er det...
Få en mere aktiv hverdag med ActiveSupply
Det er godt med motion. Faktisk er det på mange måder svært at undvære, hvis du vil leve sundt. Det kan bare være svært at finde tid til at motionere, hvis du har en travl hverdag. Derfor er motion også for mange noget, der må falde i baggrunden til fordel for...
Tilgængelig træning
Under nedlukningen i forbindelse med Coronavirus fandt de fleste af os ud af, hvad det til sige, at forandre vores rutiner og omlægge vores hverdag til fordel for tingenes vanlige gang. Vi fandt også ud af, hvad det vil sige, at have vores bevægelse begrænset, og, som...
Alt du skal bruge til dit home gym
Hvis du skal til at lave dit helt eget home gym, så skal du ud at finde alt det nødvendige udstyr. Det kan godt være lidt svært at vide, hvad man skal købe. Der er en masse ting ude på markedet, hvor udbuddet kan være lidt overvældende. Det vigtigste er, at du finder...