Kom hele byen rundt på den nyeste elcykel
Der er rigtig mange, som kan genkende følelsen af at have lyst til at blive liggende under dynen. Vejret er gråt stort set halvdelen af året i Danmark, og tit er det helt mørkt udenfor når vækkeuret ringer. Det gør ikke situation bedre at vejen til først børnenes...
Sådan kan en crosstrainer være et godt alternativ til squat rack
Du er måske vant til hård træning, og du har en ret streng plan i forhold til, hvad du kan lide under træning, og hvad du ikke er så glad for under træning. Du er måske vant til squat rack, og du synes egentlig også den fungerer godt. Det er også godt, fordi den giver...
Derfor vælger flere at tage en personlig træner uddannelse
Personlig træner uddannelser har efterhånden eksisteret i en lang årrække, men det er først inden for de senere år, at interessen for disse uddannelser for alvor har taget til. Og nu tænker du måske, hvad der ligger til grund for den stigende interesse? Netop det vil...
Tre råd til en mindre stresset hverdag for firmaejeren
Hvis man har eget firma, kan det hurtigt blive stressende at holde styr på alle hverdagens gøremål. Der er altid mange ting at holde styr på, og du har formentlig mange medarbejdere, som kontakter dig angående forskellige ting. Du kan læse med her, hvis du vil have...
Tre tegn på, at du har brug for en personlig træner
Personlig træning kan for nogen lyde som noget, der er overvurderet og fuldstændig unødvendigt. Men realiteten er, at der er mange danskere, der kunne nyde godt af at have en personlig træner – også selvom det koster lidt penge. En personlig træner kan nemlig...